為何按摩前要了解客人生活習慣?除了問「哪裡比較不舒服」，還要問「平常有做什麼運動嗎」、「工作需要久坐或久站嗎」這些問題?
因為在現代快節奏的生活中，許多人因長時間的壓力、不良姿勢或運動不足，導致身體的肌肉緊繃、酸痛，甚至是慢性不適。對於每一位走進按摩館的顧客來說，提供標準的按摩方案可能無法滿足他們的真正需求。因此，專業的按摩師需要先從了解顧客的工作和生活方式開始，進而量身設計出最合適的按摩方案，提供真正的放鬆和療癒效果。
一、了解工作性質對身體的影響
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辦公室族群
長時間坐在電腦前的上班族容易出現肩頸僵硬、腰背酸痛等問題。這些顧客通常需要針對肩頸、上背部和下背部的按摩，以緩解因久坐而產生的壓力。專業的按摩師可針對肩頸進行放鬆，加強肩胛骨周圍的肌肉群，並適當進行腰背的深層按摩來放鬆緊繃的下背部。 -
體力工作者
體力勞動工作者，往往因長期的體力支出而造成大肌群的過度使用。這類需要的按摩通常針對下背部、肩膀、腿部和手臂，特別是深層組織按摩，可以幫助他們釋放肌肉中的深層壓力點，緩解肌肉疲勞。 -
運動愛好者
經常參與健身或運動的顧客，可能會有局部的肌肉酸痛或結節。根據他們的運動類型，針對性地按摩不同的肌群可以幫助他們快速恢復。例如，跑步愛好者需要加強腿部按摩，特別是股四頭肌和小腿肌；而舉重者則需要肩膀、背部和下肢的深度放鬆。
二、了解生活習慣的影響
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壓力大的職業
長期處於緊繃工作環境的人，例如燒腦的上班族、高壓力的醫護人員等，常見到睡眠品質差、肩頸酸痛等問題。此類顧客在按摩過程中，適合放鬆的瑞典式按摩或頭皮肩頸按摩，以達到減壓放鬆的效果。 -
久坐或不活動的生活習慣
久坐或生活中缺少活動的人群，身體容易代謝變慢，血液循環不良，經常出現手腳冰冷、背部僵硬等問題。這類顧客的按摩可以中式經筋按摩，促進循環，幫助激活肌肉。 -
育兒家庭主婦或照護者
長期照顧家庭或有長時間負重行為的家庭主婦和護理人員，通常手臂、肩膀和下背部負擔較重。對這類顧客的按摩可以著重於手臂和肩膀的放鬆，並針對下背部進行深層按摩，緩解肌肉緊繃感。
三、設計量身定制的按摩方案
了解了顧客的工作與生活型態後，我們可以根據顧人的具體需求量身定制按摩方案，讓按摩服務不僅僅是舒緩肌肉的手法，更是了解每個人身體與生活習慣的專業服務。透過細心的溝通與針對性按摩，希望帶給顧客更深層的放鬆和長效的舒適體驗。